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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Pologne : 00H00
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Somalie : 02H00
Pologne : 01H00
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Somalie : 03H00
Pologne : 02H00
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Somalie : 04H00
Pologne : 03H00
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Somalie : 05H00
Pologne : 04H00
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Somalie : 06H00
Pologne : 05H00
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Somalie : 07H00
Pologne : 06H00
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Somalie : 08H00
Pologne : 07H00
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Somalie : 09H00
Pologne : 08H00
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Somalie : 10H00
Pologne : 09H00
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Somalie : 11H00
Pologne : 10H00
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Somalie : 12H00
Pologne : 11H00
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Somalie : 13H00
Pologne : 12H00
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Somalie : 14H00
Pologne : 13H00
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Somalie : 15H00
Pologne : 14H00
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Somalie : 16H00
Pologne : 15H00
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Somalie : 17H00
Pologne : 16H00
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Somalie : 18H00
Pologne : 17H00
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Somalie : 19H00
Pologne : 18H00
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Somalie : 20H00
Pologne : 19H00
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Somalie : 21H00
Pologne : 20H00
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Somalie : 22H00
Pologne : 21H00
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Somalie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski