Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 7H en Somalie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mogadiscio et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Somalie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre la Somalie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Somalienne.
  • Somalie : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
  • Somalie : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
  • Somalie : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Somalie : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Somalie : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Somalie : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Somalie : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Somalie : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Somalie : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Somalie : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Somalie : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Somalie : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Somalie : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Somalie : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Somalie : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Somalie : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Somalie : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Somalie : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Somalie : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Somalie : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Somalie : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Somalie : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Somalie : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Somalie : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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