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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
Grèce : 00H00
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Somalie : 02H00
Grèce : 01H00
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Somalie : 03H00
Grèce : 02H00
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Somalie : 04H00
Grèce : 03H00
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Somalie : 05H00
Grèce : 04H00
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Somalie : 06H00
Grèce : 05H00
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Somalie : 07H00
Grèce : 06H00
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Somalie : 08H00
Grèce : 07H00
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Somalie : 09H00
Grèce : 08H00
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Somalie : 10H00
Grèce : 09H00
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Somalie : 11H00
Grèce : 10H00
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Somalie : 12H00
Grèce : 11H00
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Somalie : 13H00
Grèce : 12H00
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Somalie : 14H00
Grèce : 13H00
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Somalie : 15H00
Grèce : 14H00
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Somalie : 16H00
Grèce : 15H00
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Somalie : 17H00
Grèce : 16H00
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Somalie : 18H00
Grèce : 17H00
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Somalie : 19H00
Grèce : 18H00
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Somalie : 20H00
Grèce : 19H00
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Somalie : 21H00
Grèce : 20H00
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Somalie : 22H00
Grèce : 21H00
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Somalie : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou