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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Somalie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 02H00
France : 00H00
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Somalie : 03H00
France : 01H00
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Somalie : 04H00
France : 02H00
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Somalie : 05H00
France : 03H00
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Somalie : 06H00
France : 04H00
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Somalie : 07H00
France : 05H00
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Somalie : 08H00
France : 06H00
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Somalie : 09H00
France : 07H00
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Somalie : 10H00
France : 08H00
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Somalie : 11H00
France : 09H00
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Somalie : 12H00
France : 10H00
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Somalie : 13H00
France : 11H00
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Somalie : 14H00
France : 12H00
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Somalie : 15H00
France : 13H00
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Somalie : 16H00
France : 14H00
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Somalie : 17H00
France : 15H00
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Somalie : 18H00
France : 16H00
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Somalie : 19H00
France : 17H00
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Somalie : 20H00
France : 18H00
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Somalie : 21H00
France : 19H00
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Somalie : 22H00
France : 20H00
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Somalie : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy