Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Slovénie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Slovénie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Slovénie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Slovénie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Slovénie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Slovénie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Slovénie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Slovénie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Slovénie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Slovénie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Slovénie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Slovénie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Slovénie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Slovénie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Slovénie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Slovénie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Slovénie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Slovénie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Slovénie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Slovénie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Slovénie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Slovénie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Slovénie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Micheál Humphreys