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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Slovénie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Slovénie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Slovénie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Slovénie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Slovénie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Slovénie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Slovénie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Slovénie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Slovénie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Slovénie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Slovénie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Slovénie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Slovénie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Slovénie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Slovénie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Slovénie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Slovénie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Slovénie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Slovénie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Slovénie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Slovénie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Slovénie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova