Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 7H en Slovénie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ljubljana et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovénie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre la Slovénie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Slovène.

Slovénie : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
Slovénie : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
Slovénie : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
Slovénie : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
Slovénie : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
Slovénie : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
Slovénie : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
Slovénie : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
Slovénie : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
Slovénie : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
Slovénie : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
Slovénie : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
Slovénie : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
Slovénie : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
Slovénie : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
Slovénie : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
Slovénie : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
Slovénie : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
Slovénie : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
Slovénie : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
Slovénie : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
Slovénie : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
Slovénie : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Slovénie : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Ljubljana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grozny ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchétchénie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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