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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Oblast de Donetsk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
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Slovénie : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Slovénie : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Slovénie : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Slovénie : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Slovénie : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Slovénie : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Slovénie : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Slovénie : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Slovénie : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Slovénie : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Slovénie : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Slovénie : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Slovénie : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Slovénie : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
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Slovénie : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
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Slovénie : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
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Slovénie : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
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Slovénie : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
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Slovénie : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
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Slovénie : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
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Slovénie : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
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Slovénie : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Slovénie : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky