Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovénie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Åland : 01H00
-
Slovénie : 01H00
Åland : 02H00
-
Slovénie : 02H00
Åland : 03H00
-
Slovénie : 03H00
Åland : 04H00
-
Slovénie : 04H00
Åland : 05H00
-
Slovénie : 05H00
Åland : 06H00
-
Slovénie : 06H00
Åland : 07H00
-
Slovénie : 07H00
Åland : 08H00
-
Slovénie : 08H00
Åland : 09H00
-
Slovénie : 09H00
Åland : 10H00
-
Slovénie : 10H00
Åland : 11H00
-
Slovénie : 11H00
Åland : 12H00
-
Slovénie : 12H00
Åland : 13H00
-
Slovénie : 13H00
Åland : 14H00
-
Slovénie : 14H00
Åland : 15H00
-
Slovénie : 15H00
Åland : 16H00
-
Slovénie : 16H00
Åland : 17H00
-
Slovénie : 17H00
Åland : 18H00
-
Slovénie : 18H00
Åland : 19H00
-
Slovénie : 19H00
Åland : 20H00
-
Slovénie : 20H00
Åland : 21H00
-
Slovénie : 21H00
Åland : 22H00
-
Slovénie : 22H00
Åland : 23H00
-
Slovénie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Ljubljana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Antti Risikko