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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre