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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev