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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Suède : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Suède : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Suède : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Suède : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Suède : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Suède : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Suède : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Suède : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Suède : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Suède : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Suède : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Suède : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Suède : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Suède : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Suède : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Suède : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Suède : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Suède : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Suède : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Suède : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Suède : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Suède : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Suède : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson