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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Norvège : 00H00
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Slovaquie : 01H00
Norvège : 01H00
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Slovaquie : 02H00
Norvège : 02H00
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Slovaquie : 03H00
Norvège : 03H00
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Slovaquie : 04H00
Norvège : 04H00
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Slovaquie : 05H00
Norvège : 05H00
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Slovaquie : 06H00
Norvège : 06H00
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Slovaquie : 07H00
Norvège : 07H00
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Slovaquie : 08H00
Norvège : 08H00
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Slovaquie : 09H00
Norvège : 09H00
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Slovaquie : 10H00
Norvège : 10H00
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Slovaquie : 11H00
Norvège : 11H00
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Slovaquie : 12H00
Norvège : 12H00
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Slovaquie : 13H00
Norvège : 13H00
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Slovaquie : 14H00
Norvège : 14H00
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Slovaquie : 15H00
Norvège : 15H00
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Slovaquie : 16H00
Norvège : 16H00
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Slovaquie : 17H00
Norvège : 17H00
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Slovaquie : 18H00
Norvège : 18H00
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Slovaquie : 19H00
Norvège : 19H00
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Slovaquie : 20H00
Norvège : 20H00
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Slovaquie : 21H00
Norvège : 21H00
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Slovaquie : 22H00
Norvège : 22H00
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Slovaquie : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre