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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Lettonie : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Lettonie : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Lettonie : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Lettonie : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Lettonie : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Lettonie : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Lettonie : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Lettonie : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Lettonie : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Lettonie : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Lettonie : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Lettonie : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Lettonie : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Lettonie : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Lettonie : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Lettonie : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Lettonie : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Lettonie : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Lettonie : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Lettonie : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Lettonie : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Lettonie : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Lettonie : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Britt-Synnøve Stoltenberg