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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Slovaquie : 01H00
Guernesey : 00H00
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Slovaquie : 02H00
Guernesey : 01H00
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Slovaquie : 03H00
Guernesey : 02H00
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Slovaquie : 04H00
Guernesey : 03H00
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Slovaquie : 05H00
Guernesey : 04H00
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Slovaquie : 06H00
Guernesey : 05H00
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Slovaquie : 07H00
Guernesey : 06H00
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Slovaquie : 08H00
Guernesey : 07H00
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Slovaquie : 09H00
Guernesey : 08H00
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Slovaquie : 10H00
Guernesey : 09H00
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Slovaquie : 11H00
Guernesey : 10H00
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Slovaquie : 12H00
Guernesey : 11H00
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Slovaquie : 13H00
Guernesey : 12H00
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Slovaquie : 14H00
Guernesey : 13H00
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Slovaquie : 15H00
Guernesey : 14H00
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Slovaquie : 16H00
Guernesey : 15H00
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Slovaquie : 17H00
Guernesey : 16H00
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Slovaquie : 18H00
Guernesey : 17H00
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Slovaquie : 19H00
Guernesey : 18H00
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Slovaquie : 20H00
Guernesey : 19H00
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Slovaquie : 21H00
Guernesey : 20H00
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Slovaquie : 22H00
Guernesey : 21H00
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Slovaquie : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Danijela Plenković