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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Albanie : 00H00
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Serbie : 01H00
Albanie : 01H00
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Serbie : 02H00
Albanie : 02H00
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Serbie : 03H00
Albanie : 03H00
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Serbie : 04H00
Albanie : 04H00
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Serbie : 05H00
Albanie : 05H00
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Serbie : 06H00
Albanie : 06H00
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Serbie : 07H00
Albanie : 07H00
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Serbie : 08H00
Albanie : 08H00
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Serbie : 09H00
Albanie : 09H00
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Serbie : 10H00
Albanie : 10H00
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Serbie : 11H00
Albanie : 11H00
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Serbie : 12H00
Albanie : 12H00
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Serbie : 13H00
Albanie : 13H00
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Serbie : 14H00
Albanie : 14H00
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Serbie : 15H00
Albanie : 15H00
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Serbie : 16H00
Albanie : 16H00
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Serbie : 17H00
Albanie : 17H00
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Serbie : 18H00
Albanie : 18H00
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Serbie : 19H00
Albanie : 19H00
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Serbie : 20H00
Albanie : 20H00
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Serbie : 21H00
Albanie : 21H00
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Serbie : 22H00
Albanie : 22H00
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Serbie : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Nicolae Grindeanu