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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Serbie : 01H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Serbie : 02H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Serbie : 03H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Serbie : 04H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Serbie : 05H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Serbie : 06H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Serbie : 07H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Serbie : 08H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Serbie : 09H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Serbie : 10H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Serbie : 11H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Serbie : 12H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Serbie : 13H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Serbie : 14H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Serbie : 15H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Serbie : 16H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Serbie : 17H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Serbie : 18H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Serbie : 19H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Serbie : 20H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Serbie : 21H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Serbie : 22H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie), Heure du Zenith en Adyguée (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie), Durée du Jour en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova