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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Russie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Russie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Russie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Russie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Russie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Russie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Russie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Russie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Russie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Russie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Russie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Russie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Russie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Russie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Russie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Russie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Russie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Russie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Russie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Russie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Russie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Russie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Moscou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Vladimir Pougatchiova