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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Russie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Russie : 03H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Russie : 04H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Russie : 05H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Russie : 06H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Russie : 07H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Russie : 08H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Russie : 09H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Russie : 10H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Russie : 11H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Russie : 12H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Russie : 13H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Russie : 14H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Russie : 15H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Russie : 16H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Russie : 17H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Russie : 18H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Russie : 19H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Russie : 20H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Russie : 21H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Russie : 22H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Russie : 23H00
Majorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón