Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Russie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Russie : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Russie : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Russie : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Russie : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Russie : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Russie : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Russie : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Russie : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Russie : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Russie : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Russie : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Russie : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Russie : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Russie : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Russie : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Russie : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Russie : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Russie : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Russie : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Russie : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Russie : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Russie : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Russie : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev