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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Russie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
République Tchèque : 00H00
-
Russie : 03H00
République Tchèque : 01H00
-
Russie : 04H00
République Tchèque : 02H00
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Russie : 05H00
République Tchèque : 03H00
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Russie : 06H00
République Tchèque : 04H00
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Russie : 07H00
République Tchèque : 05H00
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Russie : 08H00
République Tchèque : 06H00
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Russie : 09H00
République Tchèque : 07H00
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Russie : 10H00
République Tchèque : 08H00
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Russie : 11H00
République Tchèque : 09H00
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Russie : 12H00
République Tchèque : 10H00
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Russie : 13H00
République Tchèque : 11H00
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Russie : 14H00
République Tchèque : 12H00
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Russie : 15H00
République Tchèque : 13H00
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Russie : 16H00
République Tchèque : 14H00
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Russie : 17H00
République Tchèque : 15H00
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Russie : 18H00
République Tchèque : 16H00
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Russie : 19H00
République Tchèque : 17H00
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Russie : 20H00
République Tchèque : 18H00
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Russie : 21H00
République Tchèque : 19H00
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Russie : 22H00
République Tchèque : 20H00
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Russie : 23H00
République Tchèque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson