Décalage Horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 2H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Russie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Russie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Russie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Russie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Russie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Russie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Russie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Russie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Russie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Russie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Russie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Russie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Russie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Russie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Russie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Russie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Russie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Russie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Russie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Russie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Russie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Russie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Russie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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