Décalage Horaire entre la Russie et Gibraltar

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la Russie et Gibraltar Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Gibraltar : 00H00

• Russie : 03H00

  Gibraltar : 01H00

• Russie : 04H00

  Gibraltar : 02H00

• Russie : 05H00

  Gibraltar : 03H00

• Russie : 06H00

  Gibraltar : 04H00

• Russie : 07H00

  Gibraltar : 05H00

• Russie : 08H00

  Gibraltar : 06H00

• Russie : 09H00

  Gibraltar : 07H00

• Russie : 10H00

  Gibraltar : 08H00

• Russie : 11H00

  Gibraltar : 09H00

• Russie : 12H00

  Gibraltar : 10H00

• Russie : 13H00

  Gibraltar : 11H00

• Russie : 14H00

  Gibraltar : 12H00

• Russie : 15H00

  Gibraltar : 13H00

• Russie : 16H00

  Gibraltar : 14H00

• Russie : 17H00

  Gibraltar : 15H00

• Russie : 18H00

  Gibraltar : 16H00

• Russie : 19H00

  Gibraltar : 17H00

• Russie : 20H00

  Gibraltar : 18H00

• Russie : 21H00

  Gibraltar : 19H00

• Russie : 22H00

  Gibraltar : 20H00

• Russie : 23H00

  Gibraltar : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella