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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Suède : 00H00
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Roumanie : 02H00
Suède : 01H00
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Roumanie : 03H00
Suède : 02H00
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Roumanie : 04H00
Suède : 03H00
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Roumanie : 05H00
Suède : 04H00
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Roumanie : 06H00
Suède : 05H00
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Roumanie : 07H00
Suède : 06H00
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Roumanie : 08H00
Suède : 07H00
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Roumanie : 09H00
Suède : 08H00
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Roumanie : 10H00
Suède : 09H00
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Roumanie : 11H00
Suède : 10H00
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Roumanie : 12H00
Suède : 11H00
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Roumanie : 13H00
Suède : 12H00
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Roumanie : 14H00
Suède : 13H00
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Roumanie : 15H00
Suède : 14H00
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Roumanie : 16H00
Suède : 15H00
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Roumanie : 17H00
Suède : 16H00
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Roumanie : 18H00
Suède : 17H00
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Roumanie : 19H00
Suède : 18H00
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Roumanie : 20H00
Suède : 19H00
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Roumanie : 21H00
Suède : 20H00
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Roumanie : 22H00
Suède : 21H00
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Roumanie : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson