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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Pologne : 00H00
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Roumanie : 02H00
Pologne : 01H00
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Roumanie : 03H00
Pologne : 02H00
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Roumanie : 04H00
Pologne : 03H00
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Roumanie : 05H00
Pologne : 04H00
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Roumanie : 06H00
Pologne : 05H00
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Roumanie : 07H00
Pologne : 06H00
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Roumanie : 08H00
Pologne : 07H00
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Roumanie : 09H00
Pologne : 08H00
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Roumanie : 10H00
Pologne : 09H00
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Roumanie : 11H00
Pologne : 10H00
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Roumanie : 12H00
Pologne : 11H00
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Roumanie : 13H00
Pologne : 12H00
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Roumanie : 14H00
Pologne : 13H00
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Roumanie : 15H00
Pologne : 14H00
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Roumanie : 16H00
Pologne : 15H00
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Roumanie : 17H00
Pologne : 16H00
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Roumanie : 18H00
Pologne : 17H00
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Roumanie : 19H00
Pologne : 18H00
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Roumanie : 20H00
Pologne : 19H00
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Roumanie : 21H00
Pologne : 20H00
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Roumanie : 22H00
Pologne : 21H00
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Roumanie : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki