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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Roumanie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Roumanie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Roumanie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Roumanie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Roumanie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Roumanie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Roumanie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Roumanie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Roumanie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Roumanie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Roumanie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Roumanie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Roumanie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Roumanie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Roumanie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Roumanie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Roumanie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Roumanie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Roumanie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Roumanie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Roumanie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Roumanie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Roumanie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky