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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Roumanie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Roumanie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Roumanie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Roumanie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Roumanie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Roumanie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Roumanie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Roumanie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Roumanie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Roumanie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Roumanie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Roumanie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Roumanie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Roumanie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Roumanie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Roumanie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Roumanie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Roumanie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Roumanie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Roumanie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Roumanie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Roumanie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Roumanie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev