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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev