Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Monténégro : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Monténégro : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Monténégro : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Monténégro : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Monténégro : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Monténégro : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Monténégro : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Monténégro : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Monténégro : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Monténégro : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Monténégro : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Monténégro : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Monténégro : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Monténégro : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Monténégro : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Monténégro : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Monténégro : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Monténégro : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Monténégro : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Monténégro : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Monténégro : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Monténégro : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Monténégro : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Wolfgang Merkel