Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 12H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • République Tchèque : 01H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • République Tchèque : 02H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 03H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 04H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 05H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 06H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 07H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 08H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 09H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 10H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 11H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 12H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 13H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 14H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 15H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 16H00

    Daghestan (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 17H00

    Daghestan (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 18H00

    Daghestan (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 19H00

    Daghestan (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 20H00

    Daghestan (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 21H00

    Daghestan (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 22H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 23H00

    Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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