Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 7H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • République Tchèque : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • République Tchèque : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • République Tchèque : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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