Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Suisse : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Suisse : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Suisse : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Suisse : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Suisse : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Suisse : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Suisse : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Suisse : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Suisse : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Suisse : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Suisse : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Suisse : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Suisse : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Suisse : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Suisse : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Suisse : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Suisse : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Suisse : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Suisse : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Suisse : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Suisse : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Suisse : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Suisse : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller