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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Suède : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Suède : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Suède : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Suède : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Suède : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Suède : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Suède : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Suède : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Suède : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Suède : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Suède : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Suède : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Suède : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Suède : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Suède : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Suède : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Suède : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Suède : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Suède : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Suède : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Suède : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Suède : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Suède : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson