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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République des Komis (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 01H00
République des Komis (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
République des Komis (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
République des Komis (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
République des Komis (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 05H00
République des Komis (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
République des Komis (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
République des Komis (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
République des Komis (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
République des Komis (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
République des Komis (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
République des Komis (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
République des Komis (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
République des Komis (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
République des Komis (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
République des Komis (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
République des Komis (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
République des Komis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Syktyvkar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République des Komis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Vladimir Pougatchiova