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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yakutsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev