Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Pologne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Pologne ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Pologne Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Pologne : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Pologne : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Pologne : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Pologne : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Pologne : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Pologne : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Pologne : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Pologne : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Pologne : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Pologne : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Pologne : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Pologne : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Pologne : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Pologne : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Pologne : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Pologne : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Pologne : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Pologne : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Pologne : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Pologne : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Pologne : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Pologne : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Pologne : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Pologne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Tadeusz Piontkowski