Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Naryan-Mar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Nénétsie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie), Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev