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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Lituanie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Lituanie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Lituanie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Lituanie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Lituanie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Lituanie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Lituanie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Lituanie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Lituanie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Lituanie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Lituanie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Lituanie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Lituanie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Lituanie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Lituanie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Lituanie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Lituanie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Lituanie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Lituanie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Lituanie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Lituanie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Lituanie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Lituanie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov