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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Lettonie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Lettonie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Lettonie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Lettonie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Lettonie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Lettonie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Lettonie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Lettonie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Lettonie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Lettonie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Lettonie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Lettonie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Lettonie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Lettonie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Lettonie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Lettonie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Lettonie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Lettonie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Lettonie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Lettonie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Lettonie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Lettonie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Lettonie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Wolfgang Merkel