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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
République Tchèque : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova