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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Grèce : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Grèce : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Grèce : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Grèce : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Grèce : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Grèce : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Grèce : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Grèce : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Grèce : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Grèce : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Grèce : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Grèce : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Grèce : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Grèce : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Grèce : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Grèce : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Grèce : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Grèce : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Grèce : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Grèce : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Grèce : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Grèce : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Grèce : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou