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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Union Européenne : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Union Européenne : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Union Européenne : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Union Européenne : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Union Européenne : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Union Européenne : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Union Européenne : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Union Européenne : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Union Européenne : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Union Européenne : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Union Européenne : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Union Européenne : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Union Européenne : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Union Européenne : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Union Européenne : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Union Européenne : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Union Européenne : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Union Européenne : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Union Européenne : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Union Européenne : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Union Européenne : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Union Européenne : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Union Européenne : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Emmanuel Casteix