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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ukraine : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Ukraine : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Ukraine : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Ukraine : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Ukraine : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Ukraine : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Ukraine : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Ukraine : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Ukraine : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Ukraine : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Ukraine : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Ukraine : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Ukraine : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Ukraine : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Ukraine : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Ukraine : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Ukraine : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Ukraine : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Ukraine : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Ukraine : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Ukraine : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Ukraine : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Ukraine : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky