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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie), Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev