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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev