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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Espagne : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Espagne : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Espagne : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Espagne : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Espagne : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Espagne : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Espagne : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Espagne : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Espagne : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Espagne : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Espagne : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Espagne : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Espagne : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Espagne : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Espagne : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Espagne : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Espagne : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Espagne : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Espagne : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Espagne : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Espagne : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Espagne : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Espagne : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón