Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Tchèque : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République Tchèque : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Tchèque : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
République Tchèque : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Tchèque : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Tchèque : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Tchèque : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Tchèque : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Tchèque : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Tchèque : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Tchèque : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Tchèque : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Tchèque : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Tchèque : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Tchèque : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Tchèque : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Tchèque : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Tchèque : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Tchèque : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Tchèque : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Tchèque : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Tchèque : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill