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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre