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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble