Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Guernesey : 00H00
-
République Tchèque : 02H00
Guernesey : 01H00
-
République Tchèque : 03H00
Guernesey : 02H00
-
République Tchèque : 04H00
Guernesey : 03H00
-
République Tchèque : 05H00
Guernesey : 04H00
-
République Tchèque : 06H00
Guernesey : 05H00
-
République Tchèque : 07H00
Guernesey : 06H00
-
République Tchèque : 08H00
Guernesey : 07H00
-
République Tchèque : 09H00
Guernesey : 08H00
-
République Tchèque : 10H00
Guernesey : 09H00
-
République Tchèque : 11H00
Guernesey : 10H00
-
République Tchèque : 12H00
Guernesey : 11H00
-
République Tchèque : 13H00
Guernesey : 12H00
-
République Tchèque : 14H00
Guernesey : 13H00
-
République Tchèque : 15H00
Guernesey : 14H00
-
République Tchèque : 16H00
Guernesey : 15H00
-
République Tchèque : 17H00
Guernesey : 16H00
-
République Tchèque : 18H00
Guernesey : 17H00
-
République Tchèque : 19H00
Guernesey : 18H00
-
République Tchèque : 20H00
Guernesey : 19H00
-
République Tchèque : 21H00
Guernesey : 20H00
-
République Tchèque : 22H00
Guernesey : 21H00
-
République Tchèque : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Clémence de Jong